Mehr Selbstwertgefühl

Was können Sie tun um mehr Selbstwertgefühl aufzubauen? Hier finden Sie hilfreiche Tipps, wirksame Techniken und psychologisch fundierte Strategien für die Stärkung Ihres Selbstwertgefühls.

Das wichtigste Vorneweg: Sie können lernen sich selbst wertvoll zu fühlen. Ihr Selbstwertgefühl ist wie ein Muskel, den Sie trainieren können.

Und nun die schlechte Nachricht: das, was viele Menschen tun um mehr Selbstwertgefühl zu entwickeln funktioniert nicht. Oder der Aufwand den sie betreiben steht in keinem Verhältnis zu den Ergebnissen die sie erzielen.

Mit den richtigen Methoden können Sie jedoch auch in kurzer Zeit deutlich mehr Selbstwertgefühl entwickeln. Das setzt allerdings auch voraus, dass Sie bereit sind etwas dafür zu tun, Energie und Arbeit in die Stärkung Ihres Selbstwertgefühls zu investieren.

Ich empfehle Ihnen den Selbstwert Kurs, für den Sie sich auf dieser Seite kostenlos mit Ihrer Email-Addresse anmelden können. Sie bekommen dann von mir in regelmäßigen Abständen neue Übungen und Impulse in Ihr Email-Postfach geliefert, die Ihnen dabei helfen sich selbst mehr zu akzeptieren und zu schätzen.

Jeder Mensch ist anders. Die Prozesse, die Sie durchlaufen müssen sind andere als die, die jemand anders durchlaufen muss, um mehr Selbstwertgefühl zu entwickeln. Deshalb ist es schwierig auf einer Internetseite spezielle Übungen und Ratschläge zu erteilen. Im Selbstwert Kurs finden Sie Schritt für Schritt heraus, was für Sie adäquat ist.

Allerdings gibt es auch einige prinzipielle, generelle Ratschläge die Allgemeingültigkeit haben.

Üben Sie sich darin mutig zu handeln. Nehmen Sie Herausforderungen an. Es muss garnichts Großes sein – oftmals führen viele kleine Schritte schneller zum Ziel als ein großer langer Satz. Und seien Sie stolz auf das, was Sie geleistet haben. Seien Sie sogar stolz darauf, wenn Sie eine Herausforderung angenommen haben, und gescheitert sind. Denn es gehört sich Mut dazu, solch eine Herausforderung anzunehmen und sein bestes zu geben. Und die meisten Leute bringen diesen Mut nie auf – Sie sind etwas Besonderes, und es ist wichtig, dass Sie diese Tatsache anerkennen und schätzen.

Loben Sie sich selbst für Dinge, die Sie gut gemacht haben. Und hören Sie auf sich so harsch zu kritiseren. Wir selbst sind oft unsere härtesten Kritiker und urteilen über uns selbst mit einer Gnadenlosigkeit, wie wir sie bei anderen nie einsetzen würden.

Wie können Sie mehr Selbstwertgefühl bekommen? Indem Sie es sich holen. Viele Menschen wollen einfach mehr haben, sind aber nicht bereit etwas dafür zu tun. Tatsache ist: Selbstwertgefühl wird Ihnen nicht geschenkt. Niemand kommt und gibt es Ihnen. Sie müssen sich Ihr eigenes machen. Das gut ist: wenn Sie die richtigen Dinge tun, werden Sie Schritt für Schritt auch tatsächlich mehr Selbstwertgefühl bilden können und ein glückliches, erfülltes Leben führen.

 

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